■ はじめに
「自分のスイングを動画で撮ってみたけど、何が悪いのか分からない…」
そんな経験はありませんか？
近年では、**画像診断（スイング解析）**を活用したゴルフレッスンが急速に普及しています。
プロのようなフォームを手に入れるために、感覚だけではなく“データ”に基づく分析が重要です。
この記事では、ゴルフスイング画像診断の仕組みと、そこから見えてくる改善ポイントをわかりやすく紹介します。
■ 画像診断とは？
ゴルフ画像診断とは、スイング動作を高精度カメラやAI解析システムで撮影・分析し、
フォームやクラブの軌道、重心移動などを数値化して可視化する技術のことです。
これにより、コーチやプレイヤーが“感覚的ではなく、科学的”にスイングを理解できるようになります。
■ 画像診断で分かる主なポイント
- スイング軌道（クラブパス）
ボールがスライスする原因の多くは、クラブの軌道が外側から入る「アウトサイドイン」。
映像で確認することで、自分の癖を正確に把握できます。 - フェースアングル（インパクト時の向き）
フェースの開き・閉じ具合を解析し、ミスショットの原因を特定。 - 体重移動・軸ブレ
バックスイングやフォローでの重心のズレを分析し、安定したスイング軸を作ります。 - 回転スピード・テンポ
AI解析ではスイングのリズムや体の回転スピードまでデータ化可能。
力の使いすぎやタイミングのズレを客観的に修正できます。
■ 画像診断のメリット
- “自分の感覚”と“実際の動き”のズレを修正できる
- 数値・映像で成長が見えるため、モチベーションが上がる
- AIによる比較でプロのスイングとの差を把握できる
- フォーム改善→飛距離・方向性の安定化へ直結
特に、中級者〜上級者が“あと一歩伸びない”壁を超えるために非常に効果的です。
■ 画像診断の流れ（一般的なレッスン例）
- カメラでスイングを撮影（正面・後方から）
- 専用ソフトで解析（スイング軌道、フェース角度など）
- コーチが問題点を説明し、改善フォームを提案
- 再度撮影して、ビフォー・アフターを比較
わずか1時間の診断でも、「自分の癖」が明確になり、練習の質が劇的に変わります。
■ 自宅でもできる簡易スイング診断
最近ではスマホアプリやAI搭載のカメラで、手軽にスイング解析を行うことも可能です。
おすすめは以下のような方法です👇
- スマホを三脚に設置してスイングを撮影
- AIスイング分析アプリ（例：V1 Golf、Swing Catalystなど）を使用
- プロのフォーム動画と並べて比較
これだけでも、自分のフォーム改善のヒントが数多く得られます。
■ まとめ
スイング画像診断は、“感覚”を“科学”に変える新しい練習法です。
自分の動きを客観的に見つめることで、無駄な力や間違ったフォームを修正でき、
短期間で飛距離・方向性・安定性が向上します。
「練習しても伸び悩む…」という人こそ、ぜひ一度画像診断レッスンを体験してみてください。
その一歩が、あなたのゴルフを確実に変えてくれます。
